|
Buikgriep heeft niets te maken met de echte griep.
Buikgriep kan algemene grieperige symptomen veroorzaken, maar je hebt nooit
last van je keel zoals bij de echte griep.
Buikgriep (of acute infectieuze gastro-enteritis) is een
acute infectie, meestal door besmetting met
een virus (zoals het rotavirus dat vooral
baby’s en peuters treft, en het norovisrus dat
vooral volwassenen treft), soms met een
bacterie (zoals salmonella en campylobacter)
of met een parasiet.
Buikgriep is niet seizoensgebonden, al komt een rotavirusinfectie voornamelijk tijdens de wintermaanden
voor, met een piek tijdens februari en maart.
Diarree is het belangrijkste symptoom: je moet
vaker naar de wc en je stoelgang is wateriger dan normaal. Bij baby’s spuit
de ontlasting er soms uit. Soms komen ook buikkrampen, misselijkheid en
braken voor, koorts, soms tot meer dan 39°C, hoofdpijn en een algemeen
grieperig gevoel met spierpijn. De ernst van de symptomen hangt onder meer
af van de verwekker: een bacteriële buikgriep is heftiger, met hogere
koorts en vaak ook bloed in de stoelgang.
Buikgriep geneest vanzelf. De diarree wordt
meestal na een paar dagen minder hevig. Daarna kun je nog enkele dagen
dunne ontlasting hebben. Gezonde volwassenen genezen na een dag of twee,
bij kinderen en bejaarden kan het een week duren.
Voor gezonde volwassenen is buikgriep totaal
ongevaarlijk. Kleine kinderen, bejaarden en mensen met een verzwakt
immuunsysteem lopen meer gevaar. Het belangrijkste risico is uitdroging.
Veel drinken
Drink 2 tot 3 liter per dag, bijvoorbeeld een glas na
iedere dunne ontlasting. Als je ook overgeeft, drink dan kleine beetjes
tegelijk. Bijvoorbeeld elke vijf tot tien minuten een slokje. Laat je kind
meer drinken dan gewoonlijk. Borstvoeding of flesvoeding geef je gewoon
verder. Lukt het niet met melk, geef dan verdunde melk of lauw water. Moet
het overgeven, geef het dan vaak te drinken, een koffielepeltje per keer.
Wat drink je het best?
• water, thee en bouillon
• rijstwater is ook goed, omdat het gemakkelijk wordt
opgenomen door het lichaam.
• beter geen cola of fruitsap, en zeker geen lightdranken een lichte vorm van diarree kunnen
veroorzaken.
Bij tekenen van uitdroging (zoals niet of weinig plassen
en donkere urine, klagen over dorst, sufheid en lusteloosheid, droge mond,
diepliggende ogen...), schakel dan over op de Orale Rehydratatie
Solutie of ORS. Die bevat zout en suiker in een
ideale verhouding, waardoor het water snel wordt opgenomen in het lichaam.
Een sportdrank is geen goed alternatief. ORS-zakjes
vind je in de apotheek.
Eten
Eet wat je kunt. Eet in het begin kleine beetjes per
keer, zeker als je moet overgeven. Yoghurt is licht verteerbaar en goed
voor de darmen. Vezelarm is beter dan vezelrijk: bv.
witte rijst of wit brood. Eet liever geen vers fruit of rauwe groenten,
want die kunnen de darmen prikkelen.
Geneesmiddelen
Meestal heb je geen geneesmiddelen nodig.
• Loperamide (zoals Imodium) kan nuttig zijn wanneer je niet meteen naar
het toilet kunt, bijvoorbeeld op reis. Het doet je ook iets sneller
genezen. Gebruik het niet langer dan twee dagen.
Gebruik het niet
• bij een bacteriële diarree of als er bloed bij zit.
• Voor kinderen onder zes (behalve voorschrift van de
arts).
• bij zwangerschap en borstvoeding .
• Middelen tegen braken worden afgeraden. Voor kleine
kinderen zijn ze zelfs gevaarlijk.
• Antibiotica zijn alleen nuttig als een bacteriële
diarree lang aansleept, of bij reizigersdiarree.
Wanneer raadpleeg je de huisarts?
• Meer dan zes keer per dag waterdunne diarree gedurende
langer dan drie dagen. Bij risicopersonen al na één dag.
• Diarree en koorts langer dan drie dagen, bij kleine
kinderen en bejaarden na één dag.
• Bij dreigende uitdroging.
|